Jak sprawdzić, czy mam stwardnienie rozsiane i nadwagę?

Czym jest stwardnienie rozsiane (SM)?

Stwardnienie rozsiane, znane również jako SM, to choroba autoimmunologiczna, która wpływa na centralny układ nerwowy. W SM, system odpornościowy organizmu atakuje osłonki mielinowe wokół włókien nerwowych, co prowadzi do zaburzeń w przesyłaniu impulsów nerwowych. Objawy mogą być bardzo różnorodne, od problemów z widzeniem, przez osłabienie mięśni, po trudności z koordynacją i zmęczenie.

Symptomy i diagnoza stwardnienia rozsianego

Rozpoznanie stwardnienia rozsianego może być trudne ze względu na różnorodność objawów, które mogą być mylone z innymi schorzeniami. Kluczowe jest rozpoznanie wzorca objawów, który często obejmuje epizodyczne zaostrzenia i remisje. Diagnoza zazwyczaj opiera się na:

• Historii klinicznej pacjenta
• Badaniach neurologicznych
• Rezonansie magnetycznym (MRI) głowy i rdzenia kręgowego
• Badaniach płynu mózgowo-rdzeniowego
• Potencjałach wywołanych

Jeśli zauważasz u siebie objawy takie jak drętwienie, mrowienie, problemy z równowagą, czy zmiany w widzeniu, warto skonsultować się z neurologiem, który może zlecić odpowiednie badania.

Nadwaga a stwardnienie rozsiane

Nadwaga lub otyłość może mieć wpływ na zdrowie osób z SM. Istnieją badania sugerujące, że osoby z nadwagą mogą mieć większe ryzyko rozwoju SM, a także bardziej nasilone objawy. Nadwaga może również wpływać na ogólny stan zdrowia, utrudniając leczenie i rehabilitację. Warto zatem rozważyć:

• Regularne monitorowanie masy ciała
• Zdrową dietę, która wspiera układ odpornościowy i pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi
• Aktywność fizyczną dostosowaną do możliwości osoby z SM

Konsultacja z dietetykiem może być kluczowa w opracowaniu planu żywieniowego, który wspiera zdrowie i kontrolę wagi.

Jak sprawdzić, czy masz nadwagę?

• jak sprawdzic czy ma sie anemie w domu nadwaga
• jak sprawdzic czy ma sie borelioze nadwaga
• jak sprawdzic czy ma sie insulinoodpornosc nadwaga
• jak sprawdzic czy ma sie nietolerancje laktozy nadwaga
• jak sprawdzic czy ma sie reumatoidalne zapalenie stawow nadwaga

Sprawdzenie, czy masz nadwagę, jest stosunkowo proste:

• Obliczanie BMI (Body Mass Index): Wskaźnik BMI jest prostym narzędziem do oceny, czy Twoja waga jest odpowiednia do wzrostu. Wartość BMI między 18.5 a 24.9 jest uważana za normalną, powyżej 25 to nadwaga, a powyżej 30 - otyłość.
• Pomiar obwodu talii: Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha może zwiększać ryzyko wielu chorób, w tym SM. Obwód talii powyżej 88 cm u kobiet i 102 cm u mężczyzn wskazuje na zwiększone ryzyko.

Jeśli wyniki wskazują na nadwagę, warto rozważyć zmiany w stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko zdrowotne.

Konsultacje i badania

Jeśli podejrzewasz u siebie stwardnienie rozsiane lub masz nadwagę, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. Specjalista może skierować Cię na szereg badań, aby potwierdzić lub wykluczyć SM, a także doradzić w kwestii kontroli wagi. Wczesne wykrycie i leczenie mogą znacząco poprawić jakość życia oraz spowolnić postęp choroby.